Legătura dintre îngrijirea pielii și îngrijirea de sine

Gândiți-vă la îngrijirea zilnică a pielii. Începeți (sperăm) cu un demachiant delicat pentru a elimina impuritățile din piele, apoi continuați cu o doză generoasă de cremă hidratantă liniștitoare și hrănitoare. Probabil mai sunt câțiva pași, inclusiv aplicarea serului, esenței și SPF. Pe lângă efectul pozitiv pe care rutina ta de îngrijire a pielii vizată îl poate avea asupra aspectului celui mai mare organ al corpului tău, există un aspect foarte important al îngrijirii de sine în acest ritual zilnic. Pentru a afla mai multe despre relația dintre îngrijirea pielii și îngrijirea de sine, am contactat un chirurg plastician certificat, reprezentantul SkinCeuticals și consultantul Skincare.com Dr. John Burroughs. 

CUM ESTE ÎNGRIJIREA PIELULUI AUTO-INGRIJIREA 

Cu toții ducem vieți ocupate. Între grija pentru membrii familiei, îndeplinirea cerințelor din 9-5 zile de lucru, ținerea pasului cu viața socială și/sau responsabilitățile școlare, poate fi greu să-mi dedici timp „mie” atunci când te relaxezi fără a fi distras de programul tău încărcat. . Dar adevărul este că, dacă petreceți timp în timpul zilei - dimineața și seara - pentru îngrijirea pielii, vă angajați și în activități liniștitoare și liniștitoare care pot fi considerate și autoîngrijire, fie că este vorba de un masaj blând. cremă de ochi sau înclinați capul pe spate și ridicați picioarele în timp ce masca în foaie se înfășoară în jurul contururilor feței. Scopul poate fi de a îmbunătăți aspectul pielii tale, dar nu se poate nega că îngrijirea pielii poate fi relaxantă și meditativă dacă o lași. „Când ne simțim mai bine cu pielea noastră, ne simțim mai bine cu noi înșine”, spune dr. Burroughs. „Când ne întâlnim și vorbim cu alți oameni, primul lucru pe care aceștia îl observă este pielea feței și a ochilor noștri. Dacă există zone de umflare, decolorare, lărgite, riduri sau strălucire slabă, poate afecta modul în care ne simțim despre noi înșine.”

Potrivit lui Burroughs, îngrijirea zilnică a pielii te poate face să te simți bine (și pielea ta), ceea ce poate duce la fericire în alte domenii ale vieții tale. „S-a dovedit că zâmbetul te face să te simți mai bine, așa că cred că orice ne ajută să zâmbim mai mult nu este numai bun pentru bunăstarea noastră mentală, ci ne ajută și să fim mai atractivi și mai primitori pentru ceilalți.” adaugă dr. Burroughs. „Oricine dintre noi poate suferi din când în când de apariții de acnee sau poate fi obosit și poate avea pungi excesive în ochi, dar capacitatea de a aborda aceste probleme cu îngrijire consecventă a pielii ne poate ajuta să arătăm cât mai bine tot timpul sau cât mai mult posibil. . ”

CUM SĂ AI ÎNGRIJIREA PIELEI CA ÎNCHIJIREA DVS

A avea grijă de tine poate însemna lucruri diferite pentru fiecare persoană, dar scopul principal este să te simți bine, fericit și în largul tău. Pentru mulți, o rutină zilnică de îngrijire a pielii – indiferent dacă este vorba de 10 pași sau de 3 pași – poate ajuta la reducerea stresului zilnic, deoarece este o șansă de a face o pauză. Nici măcar nu trebuie să fii un pasionat de îngrijire a pielii pentru a avea grijă de tine în viața ta de zi cu zi dacă îți acorzi timp pentru a te deconecta de la factorii de stres și a te concentra asupra ta. Ține minte că a avea grijă de tine nu înseamnă neapărat să cheltuiești bani pe produse sau dispozitive scumpe de îngrijire a pielii. Adevăratul beneficiu pe care îl puteți obține nu este doar în produsele pe care le utilizați, ci și în timpul pe care îl puneți în ele. Cu toate acestea, există anumite produse de îngrijire a pielii care vă pot ajuta să obțineți o experiență cu adevărat relaxantă, demnă de spa din cap până în picioare. Aici vă împărtășim câteva dintre produsele noastre preferate- din portofoliul de mărci L'Oréal - pentru a vă ajuta să arătați bine și să vă simțiți bine.

RIDICAREA PROFILULUI CLARISONIC SMART

S-au dus vremurile în care curățarea consta într-o clătire rapidă cu o bucată de săpun. Astăzi, vă puteți îmbunătăți performanța de curățare și puteți elimina murdăria și impuritățile de pe suprafața pielii de până la șase ori mai bine decât doar cu mâinile cu Clarisonic. Unul dintre dispozitivele noastre preferate din portofoliu este Smart Profile Uplift. Capul de masaj pentru fermitate nu numai că oferă o experiență de curățare confortabilă și întineritoare, ci vizează și semnele cheie ale îmbătrânirii, cum ar fi liniile fine și ridurile, și ajută la reducerea stresului! Gândește-te la asta ca la un masaj facial de nivel următor. Dar beneficiile nu se opresc aici. Pe lângă masajul facial, puteți experimenta tratamente spa pe pielea corpului folosind capul de perie corporală Turbo Massage. Petreceți doar 30 de secunde masând fiecare zonă a pielii - față, gât, decolteu - și vă promitem că veți aștepta cu nerăbdare rutina zilnică de îngrijire a pielii.

Clarisonic Smart Profile Uplift MSRP 349 USD.

MASCA CONCENTRAT DE RENOIRE RAPIDA DE LA KIEHL

Această mască cu hidrogel din două părți conține un amestec de trei uleiuri amazoniene provenite din plante presate la rece și aderă strâns la piele, infuzând-o cu umiditate hrănitoare. Aceasta este ocazia perfectă de a sta pe spate și de a vă relaxa timp de 10 minute, în timp ce formula vă ajută să vă restabiliți hidratarea pielii. Nu strică faptul că rămâi cu pielea moale la atingere și, ca rezultat, arată mai strălucitoare. 

Mască concentrată Kiehl's Instant Renewal, MSRP 32 USD.

LOTIUNE DE CORP CAROL'S DAUGHTER MINDAL COOKIE UTTER UTTER

Ce poate fi mai bun decât să-ți acoperi corpul cu o loțiune de corp luxoasă, care nu este doar groasă și plăcută, dar și miroase divin? Cu Loțiunea de corp Carol's Daughter Almond Cookie, poți experimenta tocmai asta. Așteptați-vă ca formula sa să vă lase pielea moale și netedă, cu un parfum delicios de unt de prăjituri de migdale pentru a vă satisface pofta de dulce. 

Loțiune de corp Carol's Daughter Almond Cookie, MSRP 18 USD.