Tratament pentru pielea uscată, crăpată a piciorului

Ți-am arătat cum să faci procedura de îngrijire a pielii pas cu pas pentru fața ta mâini, Și chiar cuiedar acum noi extinzând TLC la picioarele noastre De asemenea. Dacă te lupți cu picioare uscate, crăpate, știi cât de greu este să le faci netede și moi. Potrivit medicului dermatolog Dr. Dina Mraz Robinson, acest lucru se datorează faptului că picioarele noastre sunt fără păr. „Lipsa părului pe picioare înseamnă că și ele lipsesc glandele sebacee și uleiurile pe care le produc făcându-le uscate în mod natural”, spune ea.

Lipsa uleiului combinată cu frecarea și presiunea care susțin greutatea corporală este o rețetă pentru uscarea perpetuă. Pentru a combate acest lucru, am creat o rutină pas cu pas de îngrijire a picioarelor pentru a vă menține picioarele să arate și să se simtă moi și hidratate. 

PASUL 1: Spălați și înmuiați

Ca în orice rutină obișnuită de îngrijire a pielii, primul pas în îngrijirea picioarelor ar trebui să fie întotdeauna curățarea. Spălați-vă picioarele cu un gel de spălat delicat pentru corp, cum ar fi Demachiantul lichid pentru baie și duș Kiehl's. Apoi, pregătiți-vă picioarele pentru exfoliere, înmuiându-le în apă caldă timp de câteva minute pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii de pe suprafața pielii. 

PASUL 2: Exfoliați

Odată ce picioarele tale sunt curate, este timpul să te exfoliezi. Dacă întâmpinați o cantitate semnificativă de acumulare, dr. Robinson recomandă exfolierea cu un exfoliant de acasă, cum ar fi masca pentru picioare pentru bebeluși. „De aici, vrei să menții pielea sănătoasă, exfoliând ușor de câteva ori pe săptămână”, spune ea. Acestea fiind spuse, stai departe de instrumentele dure de exfoliere precum răzătoarea sau aparatele de ras. „Acest lucru poate oferi o ușurare imediată, dar poate provoca de fapt infecții și cicatrici”, spune ea. În schimb, folosește mănuși de exfoliere pentru a-ți frea pielea sub duș. „După duș, puteți folosi o piatră ponce netedă pentru a curăța zonele cele mai predispuse la calusuri, cum ar fi degetul mare, arcul și călcâiul.”

PASUL 3: Hidratati

Nu este surprinzător faptul că hidratarea este cea mai importantă parte a luptei cu picioarele uscate și crăpate. Dr. Robinson recomandă hidratarea picioarelor dimineața și seara pentru cele mai bune rezultate. Încercați să utilizați o formulă bogată, hidratantă. Vă recomandăm CeraVe Healing Unintment, un balsam conceput special pentru pielea crăpată, foarte uscată. 

PASUL 4: Sigiliu la umiditate

Dr. Robinson recomandă să purtați șosete curate din bumbac imediat după hidratare pentru a păstra umezeala. Aplicarea unei creme groase sau a unui balsam și apoi a purta șosete este o modalitate excelentă de a trata picioarele uscate, crăpate, mai ales noaptea. Și dacă aceste soluții la domiciliu nu ajută, cel mai bine este să consultați un dermatolog pentru a exclude orice afecțiuni subiacente precum psoriazisul, eczema sau piciorul de atlet.