Nu mai scoateți cosuri și urmați în schimb aceste sfaturi

Din cauza factorilor de stres zilnic din viața noastră, a agresorilor de mediu și a geneticii vechi bune, există șansa ca la un moment dat sau altul să vă dezvoltați un coș. Când se întâmplă acest lucru, tu, la fel ca mulți alții, s-ar putea să ai un impuls brusc să-l deschizi. Potrivit doctorului Engelman, acest sentiment este normal. „Este natura umană să dorești să rezolvi o problemă, iar apariția unui coș poate fi plăcut”, spune ea. Și în timp ce scoaterea de coșuri ici și colo poate părea inofensivă, adevărul este că poate înrăutăți lucrurile. „Problema este că emoțiile pozitive pe termen scurt pot avea consecințe negative pe termen lung”, spune dr. Engelman. „Dacă este un comedon deschis care poate fi „stors” cu ușurință cu instrumente curate și igienizate, regula de bază este că, dacă nu iese nimic după trei presiuni ușoare, ar trebui să-l lași.” În schimb, vizitați-vă medicul dermatolog, care vă poate ajuta să eliminați cosul în mod corespunzător și cu un risc mai mic de consecințe, inclusiv infecție, coșuri mai vizibile sau cicatrici ireversibile.

CE ESTE ACNEA?

Acest lucru poate părea prostesc, deoarece acneea nu este în niciun caz acnee, dar știți cu adevărat ce cauzează acneea dvs.? Potrivit Academiei Americane de Dermatologie, termenul „acnee” datează de fapt din Grecia Antică, de la un cuvânt grecesc antic care înseamnă „erupție cutanată”.". Porii tăi conțin ulei, celule moarte ale pielii și bacterii, toate trei fiind perfect normale și au fost acolo înainte de formarea acestui coș. Când apare pubertatea, corpul tău începe să se schimbe în multe moduri diferite. Pielea ta poate începe să producă prea mult ulei, iar acest ulei, împreună cu celulele moarte ale pielii și bacteriile, pot înfunda porii și pot duce la acnee. Deoarece un plan de prevenire este mai bun decât un plan de tratament, consultați câteva modalități de a preveni erupțiile viitoare.

NU ȚI atinga fața

Gândește-te la tot ce au atins mâinile tale astăzi, de la stâlpi de metrou până la clanțe. Sunt șanse ca aceștia să fie acoperiți de germeni cărora nu le pasă să intre în contact cu porii tăi. Așa că fă-ți o favoare pielii și abține-te de la a-ți atinge fața. Chiar dacă crezi că mâinile tale sunt curate, există șanse mari să nu fii tu.

SPĂLA-ȚI FATA DIMINEAȚA ȘI SEARA

Am spus-o o dată și o vom spune din nou: nu uitați să vă curățați tenul zilnic. Potrivit AAD, este ideal să vă spălați fața de două ori pe zi cu apă caldă și un demachiant ușor. Abțineți-vă de la frecare puternică, deoarece aceasta vă poate irita și mai mult coșurile.

CAUTĂ ÎNGRIJIREA PIELULUI FĂRĂ ULEI

Dacă încă nu ați încorporat îngrijirea pielii fără ulei în rutina dvs., acum este momentul să începeți. Cei care sunt predispuși la erupții mai ales pot beneficia de produse de îngrijire a pielii și de machiaj fără ulei. Înainte de a cumpăra, căutați pe ambalaj cuvinte precum „fără ulei, non-comedogen” și „non-acnegenic”.

Nu exagera

De asemenea, puteți vedea cuvinte precum „peroxid de benzoil” și „acid salicilic” pe spatele produselor de îngrijire a pielii pentru acnee. Peroxidul de benzoil este utilizat pe scară largă în loțiuni, geluri, demachiante, creme și demachiante faciale, deoarece ingredientul poate ucide bacteriile rele și poate lucra asupra uleiului și a celulelor moarte ale pielii din pori, în timp ce acidul salicilic ajută la desfundarea porilor. Ambele ingrediente pot ajuta la gestionarea acneei, dar este important să nu exagerați. Urmați cu atenție instrucțiunile de pe ambalajul produsului pentru a evita uscarea și iritația nedorită.