Modul corect de a trata scalpul gras

Într-o zi bună, reușim să ne dăm jos din pat, să ne facem rutina de îngrijire a pielii de dimineață, să ne machiăm puțin și să ne părăsim pentru a lua micul dejun înainte de o zi plină de muncă. Din păcate, aceste zile bune nu se întâmplă atât de des pe cât ne-am dori, așa că mereu căutăm soluții pentru a înjumătăți timpul pe care îl petrecem rutinei noastre de frumusețe, cum ar fi să încercăm să ne facem coafura să reziste câteva zile la rând fără spalandu-ne parul. păr - nu e rușine, toți am făcut-o. Dar dacă ai un scalp gras, se poate simți că te șamponezi în mod constant pentru a scăpa de firele grase și, la rândul tău, petreci prea mult timp coafându-ți părul și îngrijindu-ți scalpul în general. Dar nu-ți face griji. Am consultat Anabelle Kingsley, președintele mărcii Philip Kingsley și consultantul tricholog pentru a înțelege cauzele scalpului gras și cum să-l combatem. 

Ce cauzează scalpul gras?

Dacă părul tău se simte moale și îngreunat, iar scalpul tău dezvoltă fulgi, erupții și mâncărimi, cel mai probabil ai un scalp gras. Potrivit lui Kingsley, există multe motive pentru un scalp gras. Prima și probabil cea mai evidentă este să nu îți șamponezi părul suficient de des. „Scalpul tău este o piele care conține mii de glande sebacee”, spune Kinglsey. „Ca și pielea feței, scalpul trebuie curățat în mod regulat.” Un alt motiv pentru care aveți mai puțin control este ciclul menstrual. S-ar putea să descoperi că înainte și în timpul menstruației, scalpul tău devine mai gras și poate chiar puțin coș. Stresul joacă, de asemenea, un rol în scalpul gras, deoarece poate crește nivelul de androgeni (hormon masculin) și poate provoca supraîncărcare de sebum. Și dacă ai părul fin, probabil vei descoperi că și scalpul tău devine rapid gras. „Acest lucru se datorează faptului că fiecare folicul de păr este atașat de o glandă sebacee, iar persoanele cu texturi fine ale părului au mai mult păr pe scalp și, prin urmare, mai multe glande sebacee decât părul cu orice altă textură”. Un scalp foarte gras poate fi, de asemenea, un semn al sindromului ovarului polichistic (PCOS), care are alte simptome, cum ar fi părul facial și acneea, potrivit Kingsley. 

Cum să faci față scalpului gras

„La fel ca pielea feței, scalpul poate beneficia de o mască săptămânală țintită și de toner zilnic”, spune Kingsley. Dacă aveți un scalp gras și descuamat, utilizați o mască săptămânală pentru scalp pentru a vă exfolia ușor și a vă curăța scalpul. Ne place Deep Scalp Micro-Exfoliator Kiehl's pentru capacitatea sa de a curata si exfolia scalpul, ajutand la mentinerea unui scalp sanatos. De asemenea, Kingsley recomandă utilizarea zilnică a unui toner pentru scalp care conține astringenți precum hamamelis, care ajută la absorbția excesului de sebum, precum Philip Kingsley Scalp Toner. Aflați mai multe despre cum să tratați scalpul gras:

Sfat #1: Creșteți cantitatea de șampon

„Dacă aveți un scalp gras și vă spălați părul mai puțin decât o dată la două zile, creșteți frecvența șamponului”, spune Kingsley. Ea recomandă, de asemenea, folosirea unui șampon antimicrobian, cum ar fi șamponul pentru curățarea scalpului flaky Philip Kingsley.

Sfat #2: Aplicați balsam numai pe vârfurile părului. 

Aplicarea balsamului pe rădăcinile părului nu va face decât să-l îngreuneze. Kingsley recomandă aplicarea produsului pe mijlocul și capetele șuvițelor. Ai nevoie de un nou aparat de aer condiționat? Încearcă Balsamul L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths.

Sfatul #3: Mențineți-vă un nivel scăzut de stres 

Știm că este mai ușor de spus decât de făcut, dar Kingsley spune că nivelurile ridicate de stres pot crește producția de sebum. Pentru a evita uleiul, încercați să luați un curs de yoga sau Pilates ori de câte ori este posibil și să practicați în mod regulat mindfulness și meditație.

Sfat #4: Ai grijă la ce mănânci

„Dacă ai un scalp gras, care te mâncărime și descuamează, reduce-ți aportul de lactate bogate în grăsimi și alimente foarte zaharoase”, spune Kingsley.