Cum să uniformizezi nuanța pielii

Indiferent dacă este un singur punct sau o zonă mare hiperpigmentare, schimbarea culorii pielii poate fi dificil de tratat. Aceste semne pot fi cauzate de orice, de la cicatrici de acnee la daune solare, și pot arăta diferit în funcție de starea dumneavoastră. tip de piele, textura și modul. Dar dacă vrei să uniformizezi aspectul tonul pielii taleAcest lucru este de obicei posibil cu alimentele și rutina potrivite. În continuare, am vorbit cu Dr. William Kwan, dermatolog, fondator Dermatologie Kwan și un consultant Skincare.com despre cum să o faci.

Ce cauzează nuanța neuniformă a pielii?

Dr. Kwan spune că, pentru a crea planul de acțiune potrivit pentru nuanța neuniformă a pielii, trebuie să vă dați seama ce se află în spatele acestuia. În timp ce el spune că acneea activă poate duce la pete roșii și maronii, acneea nu este singurul factor care poate duce la o nuanță neuniformă a pielii.

S-ar putea, de exemplu, să doriți să reduceți timpul petrecut expunând pielea la razele ultraviolete dăunătoare ale soarelui. Dr. Kwan spune că expunerea la soare poate duce, de asemenea, la pete pigmentare premature și la decolorarea pielii. Potrivit unui studiu publicat Dermatologie clinică, cosmetică și de cercetareSupraexpunerea la radiațiile UV poate duce la o serie de probleme ale pielii în ceea ce privește aspectul, unele dintre principalele fiind decolorarea și pigmentarea pielii.

Potrivit Institutul Internațional al Pieleihormonii tăi pot juca, de asemenea, un rol în nuanța neuniformă a pielii. Institutul notează că perioadele de niveluri crescute de estrogen (cum ar fi sarcina) te pot face de fapt mai susceptibilă la pigmentarea pielii și melasmă, o afecțiune a pielii care are ca rezultat pete maro sau gri-maro pe piele.

Cum să îmbunătățești tonul pielii

Există mai multe modalități de a îmbunătăți aspectul pielii pentru a o face să pară mai uniformă. Găsiți cele mai bune sfaturi ale Dr. Kwan înainte. 

SFAT 1: Folosește un produs de exfoliere și strălucire

Dr. Kwan recomandă să investești într-un produs de exfoliere și strălucire care va ajuta la estomparea petelor și a petelor întunecate în timp. Încerca Thayers Rose Petal Witch Hazel Toner facial sau OLEHENRIKSEN Toner Glow OH Dark Spot.

Un ser de iluminare post-tonifiere poate ajuta, de asemenea, la corectarea nuanței neuniforme a pielii. Noi iubim L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 10% ser pur cu vitamina C sau It Cosmetics Bye Bye Dullness Ser cu vitamina C.

Sfat 2: Aplicați retinol 

Dr. Kwan recomandă, de asemenea, includerea retinolului în rutina dumneavoastră pentru a ajuta la reducerea nuanței neuniforme a pielii. Potrivit unui studiu publicat în revista Clinical Interventions in Aging, retinolul poate ajuta la gestionarea semnelor de fotoîmbătrânire, inclusiv a decolorării.

Cu toate acestea, este important să ne amintim că retinolul este un ingredient puternic și poate provoca sensibilitate pielii la lumina soarelui. Asigurați-vă că injectați cantități mici și concentrații scăzute de retinol în piele și aplicați-l chiar înainte de culcare seara. În timpul zilei, aplicați cu atenție o protecție solară cu spectru larg de SPF 15 sau mai mare și luați alte măsuri de protecție solară. Ne place L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Night Serum cu 0.3% retinol pur sau Versed Press Restart Gentle Retinol pentru a începe. Nu ești sigur dacă retinolul este potrivit pentru tine? Consultați un dermatolog pentru sfaturi.

SFAT 3: Luați măsuri de siguranță adecvate la soare

Expunerea la razele UV dure ale soarelui poate duce la o nuanță neuniformă a pielii, motiv pentru care dr. Kwan sfătuiește să evitați expunerea excesivă la soare și să vă protejați zilnic pielea cu o protecție solară cu spectru larg (da, chiar și în zilele reci sau înnorate). . Pe lângă protecție solară, asigurați-vă că purtați îmbrăcăminte de protecție și căutați umbră dacă este posibil. Încercați două creme de protecție solară? La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF cu Acid Hialuronic și SPF 30 sau Biossance Squalane + Zinc Sheer Mineral Screen Protector cu SPF 30.