Cum funcționează sărurile de baie și cum să le folosești în tratamentele spa

If iti place sa faci o baie, sunt șanse destul de mari să fi luat vreodată săruri de baie. săruri asemănătoare cristalelor de obicei vin în borcane frumoase și sunt concepute pentru a vă face experiența de scăldat luxoasă și asemănătoare spa-ului. Unii oferă, de asemenea, beneficiile netezirii pielii sau relaxării musculare, dar chiar funcționează? Pentru a afla, am vorbit cu doi antreprenori de îngrijire a pielii. Tim Hollinger, co-fondatorul Bathing Culture и Hellen Yuan, fondatorul HELLEN. 

Cum funcționează *de fapt* sărurile de baie?

„Când se adaugă sare în baie, organismul absoarbe micronutrienții magneziu și sulfat, despre care se știe că relaxează mușchii și reduc durerile corporale”, spune Yuan. Hollinger observă, de asemenea, că băile cu sare sunt grozave pentru ameliorarea stresului, crampele și recuperarea după un antrenament.

Care sunt beneficiile pentru piele ale sărurilor de baie?

Potrivit Hollinger, sărurile de baie vă ajută la curățarea porilor de murdărie și impurități și ajută la întărirea funcției de barieră a pielii. „Persoanele care suferă de eczemă descoperă adesea că amestecul potrivit de săruri poate ajuta la atenuarea unei crize”, adaugă el.

Potrivit lui Yuan, diferitele tipuri de săruri oferă diferite beneficii. „Sarea de mare ajută la curățarea organismului de toxine prin absorbția oligoelementelor. Băile cu sare Epsom sunt cunoscute pentru a ajuta la reducerea inflamației, durerile musculare și pentru a îmbunătăți relaxarea.” 

Cum se utilizează sărurile de baie

Sărurile de baie pot fi folosite fie imediat după duș, fie imediat după baie. Folosiți apă fierbinte (dar nu opăritoare), adăugați sare și lăsați apa să se înmoaie. După ce ați adăugat săruri de baie în apă, înmuiați în apă timp de douăzeci până la treizeci de minute și lăsați corpul să se înmoaie și să se relaxeze. 

Vă recomandăm să încercați Cultură pentru scăldat Carul Mare Mineral Soak, care conține sare Epsom, sare California Pacific, sare roz de Himalaya și uleiuri organice de chiparos, cedru și vetiver. Pentru a vă bucura de aromă, selectați HELLEN Berea de baie în centrul inimii tale. Această formulă conține un amestec de uleiuri medicinale, cum ar fi lavandă și trandafir, precum și pietre prețioase și petale de trandafir.

Deci... Ar trebui să folosiți săruri de baie?

După cum spune Hollinger atât de frumos, „Este 2020 și suntem cu toții stresați. O înmuiere bună poate oferi un răgaz minunat de la orice.”

Indiferent dacă vă bucurați sau nu de beneficiile enumerate pe ambalaj, sărurile de baie pot fi doar produsul „de răsfăț” de care avem nevoie.