Dermatologi: Ce este CoQ10?

Dacă ești atât de obsedat de cititliste de ingrediente pentru îngrijirea pielii ca și noi, fără îndoială ați fost expus la CoQ10. El apare înseruri, creme hidratante și multe altele și ne pune mereu pe gânduri datorită combinației sale alfanumerice unice. Ne-am consultat cu un dermatolog autorizatRachel Nazarian, MD, Grupul de dermatologie Schweiger pentru a afla ce este cu adevărat CoQ10 și de ce joacă un rol cheie în îngrijirea pielii. Deși numele sună ciudat, este ușor să pronunți „co-q-ten” și chiar mai ușor de încorporat în rutina ta zilnică de îngrijire a pielii. Iată cum. 

Ce este CoQ10?

Potrivit dr. Nazarian, CoQ10 este un antioxidant natural. „Acest lucru ajută la prevenirea deteriorării suprafeței pielii din surse interne și externe, cum ar fi lumina soarelui, poluarea și ozonul”, spune ea. Dr. Nazarian explică că motivul pentru care CoQ10 este un ingredient comun în produsele de îngrijire a pielii este pentru că ajută la menținerea capacității pielii de a menține colagenul și elastina, care sunt vitale pentru o piele sănătoasă.

Cine ar trebui să folosească CoQ10?

„Coenzima Q10 poate beneficia de aproape orice tip de piele”, spune dr. Nazarian. „Este grozav pentru persoanele care doresc să scape de petele solare, ridurile sau pentru cei care locuiesc într-un oraș mai mare și mai poluat.” Cu toate acestea, dacă aveți o boală autoimună a pielii, inclusiv vitiligo, ar trebui să vă consultați cu medicul dermatolog înainte de a încorpora CoQ10 în rutina zilnică.

Care este cel mai bun mod de a include CoQ10 în îngrijirea pielii?

Puteți include CoQ10 în rutina zilnică de îngrijire a pielii folosind loțiune sau ceva asemănătorToner Indie Lee CoQ-10. „Nu vrei să-l amesteci cu ingrediente care conțin exfolianți precum acidul glicolic, deoarece poate descompune și agrava CoQ10”, adaugă dr. Nazarian.

„Leziunile pielii au loc zilnic, lent și de-a lungul multor ani, așa că CoQ10 este conceput pentru a fi utilizat zilnic pe o perioadă lungă de timp”, continuă dr. Nazarian. „Cu cât îl folosești mai mult, cu atât vei începe să-i vezi beneficiile.”