Derm DM: Cât de mult ar trebui să aplic din fiecare produs de îngrijire a pielii?

Când vine vorba de aplicarea produselor de îngrijire a pielii, există câteva reguli pe care ar trebui să le urmați pentru a vă asigura că produsele dumneavoastră funcționează la maximum. Ai nevoie stratul de îngrijire a pielii tale într-o anumită ordine, selectați produsele care vi se potrivesc tip de piele și aplicați cantități adecvate din fiecare. Dar cât de mult din fiecare produs cantitate? Mărimea optimă a porției pentru produsele de îngrijire a pielii depășește mult demachiantul, serul sau crema hidratantă pe care ar trebui să-l aplicați. Pentru a descompune tot ce trebuie să iei în considerare înainte de a te împroșca cantitate excesivă de produs pe toată fața ta, am vorbit cu un dermatolog și expert Skincare.com din New York, certificat de consiliu. Dr. Hadley King. Mai jos, ea descompune diferiții factori cărora trebuie să le acordați atenție, inclusiv textura și ingredientele.

De ce este importantă textura

Am putea explica cantitatea optimă din fiecare produs pe care ar trebui să o aplicați pe față (și o vom face!), dar există și alți factori care ajută la determinarea acestui lucru, cum ar fi textura. Luați uleiurile faciale, de exemplu: trebuie să aplicați doar o picătură, deoarece uleiurile au în mod natural o consistență mai subțire, făcându-le ușor de răspândit pe o suprafață mai mare. „Uleiurile se răspândesc ușor, iar o cantitate mică poate fi folosită pentru a acoperi întreaga zonă”, spune dr. King.

De asemenea, trebuie să utilizați o cantitate minimă de creme hidratante grele. Creme mai groase precum L'Oréal Paris Colagen Moisture Filler Crema de zi/noapte, au adesea proprietăți ocluzive care sunt concepute pentru a crea un sigiliu protector pe piele pentru a bloca hidratarea, mai degrabă decât a fi absorbit imediat în piele. „Cu cât un produs este mai ocluziv, cu atât este nevoie de mai puțin din el, deoarece nu se absoarbe la fel de repede”, explică dr. King. 

De ce contează ingredientele

De asemenea, ar trebui să luați în considerare dacă produsul dvs. de îngrijire a pielii conține ingrediente care ar putea provoca iritații, cum ar fi retinolul. „De obicei se recomandă o cantitate de mărimea unui bob de mazăre de retinoid local”, spune dr. King. „Aceasta este o cantitate suficientă pentru a fi eficientă, minimizând în același timp iritația pielii.” Utilizarea acestei cantități este recomandată în special dacă sunteți nou în utilizarea retinolului. De asemenea, este recomandat să începeți cu un produs cu o concentrație scăzută de retinol. Ser zilnic cu microdoză de retinol pentru reînnoirea pielii Kiehl's conține o cantitate foarte minimă (dar eficientă) de retinol și conține ceramide și peptide pentru a ajuta la reapariția delicată a pielii, astfel încât să aveți mai puține șanse să simțiți iritații. Aceleași reguli se aplică produselor cu vitamina C - începeți cu o cantitate de mărimea unui bob de mazăre și creșteți numai după ce pielea dvs. se obișnuiește cu ingredientul. 

Cum să-ți dai seama dacă folosești prea puțin (sau prea mult) dintr-un produs 

Pentru a evita reacțiile adverse și pentru a vă asigura că beneficiați de toate beneficiile produselor dvs., este esențial să evitați să folosiți prea puțin sau prea mult. Potrivit Dr. King, un semn evident că nu folosești suficient produs este dacă nu poți acoperi complet zona pe care te concentrezi. Săpați puțin mai adânc, dacă încă aveți uscăciune sau roșeață după ce ați folosit un produs hidratant, ar putea fi și un semn că ar trebui să folosiți mai mult. 

Pe de altă parte, un semn clar că folosești prea mult produs este „dacă ai rămas cu reziduuri semnificative care nu sunt absorbite în piele”, spune dr. King. Când se întâmplă acest lucru, produsul poate înfunda porii și poate duce la erupții și iritații. 

Cât de mult din fiecare produs de îngrijire a pielii să folosești

Există o mulțime de termeni tehnici pe care dermatologii îi folosesc adesea pentru a descrie cât de mult din fiecare produs de îngrijire a pielii trebuie aplicat pe față, dar pentru a fi puțin mai clar, comparați cantitatea optimă cu dimensiunile monedelor americane, în special dimes și nichel. . . 

Pentru demachiante, exfoliante faciale și creme hidratante, Dr. King recomandă utilizarea unei cantități mari de un ban până la un nichel pe față. Când vine vorba de toneruri, seruri și creme de ochi, cantitatea optimă nu este mai mult de o lingură de dimensiunea unei monede. 

Pentru protecție solară, cantitatea minimă pentru fața ta este nichel. „Majoritatea oamenilor aplică doar 25 până la 50% din cantitatea recomandată de protecție solară”, spune dr. King. „Trebuie să aplicați o uncie – suficient pentru a umple un pahar de shot – pe zonele expuse ale feței și ale corpului; o lingură de mărimea unui nichel în față.”