6 motive pentru care pielea ta ar putea fi uscată

CE PROVOCĂ PIELEA USCATĂ?

Există mulți factori care contribuie la uscarea pielii. Curios ce sunt? Ce scor! Mai jos, vom acoperi câteva dintre obiceiurile proaste care pot cauza uscarea pielii (sau cel puțin agravarea acesteia) și ce puteți face pentru a ajuta la gestionarea uscăciunii nedorite!

MOTIVUL #1: FACEȚI BĂI ȘI DUȘI FIDERBE

Ridicați mâna dacă doriți să vă relaxați la sfârșitul unei zile lungi cu o baie sau un duș fierbinte. Da, și noi. Din păcate, prea multe băi și dușuri fierbinți, în special cele lungi, pot usca pielea, potrivit Clinicii Mayo.

Ce poti face: Scăldatul în apă foarte fierbinte este plăcut, dar poate usca pielea. Renunță la apa fierbinte în favoarea apei călduțe. De asemenea, economisiți puțină apă pentru pești și faceți dușurile cât mai scurte posibil.

MOTIVUL #2: CURATĂTORUL DVS. ESTE PREA GREU

Crezi că demachiantul pe care îl folosești nu contează? Mai gandeste-te. Unele produse de curățare pot priva pielea de umiditatea esențială. Rezultat? Pielea este uscată, uscată, uscată. Dar asteapta! Pe lângă ce detergent specific folosiți, mai sunt câteva lucruri de luat în considerare. Acordați atenție cât de des vă curățați, deoarece curățarea excesivă poate duce și la uscarea pielii.

Ce poti face: Dacă aveți pielea uscată, căutați produse de curățare blânde, care să nu elimine umezeala. Găsiți o alternativă blândă, cum ar fi apa micelară, care îndepărtează ușor machiajul, murdăria și impuritățile fără a vă descuamați pielea sau a necesita frecare puternică. tipuri de piele. Nu trebuie să exagerați! Aplica apoi crema hidratanta si ser hidratant.

MOTIVUL #3: NU VA HIDRATATI

. Indiferent de ceea ce ați auzit, hidratarea zilnică este bună pentru toate tipurile de piele. (Da, chiar și pielea grasă!) Neglijând să vă hidratați pielea după curățare, puteți ajunge să experimentați uscăciune.

Ce poti face: Aplicați crema hidratantă pe față și pe corp imediat după duș, curățare sau exfoliere, cât timp sunt încă ușor umede. Rețineți că nu toate cremele hidratante sunt la fel. Scanați eticheta produsului pentru a găsi formule hidratante cu ingrediente precum acid hialuronic, glicerina sau ceramide. Este nevoie de ajutor? Vă împărtășim câteva creme hidratante care merită laudele noastre!

MOTIVUL #4: NU ȚI PROTEJAȚI PIELEA DE ELEMENTE

Pare evident, dar mediul înconjurător poate afecta felul în care arată pielea. Nu este o întâmplare, dar pielea noastră tinde să fie cea mai uscată în timpul iernii, când temperaturile și umiditatea încep să scadă. În mod similar, încălzirea artificială, încălzitoarele și șemineele - toate sinonime cu ierni reci - pot reduce umiditatea și usca pielea. Dar frigul extrem nu este singurul factor de luat în considerare. Expunerea neprotejată la soare poate, de asemenea, să usuce pielea și să o facă să pară plictisitoare și obosită. Inutil să spun că expunerea la elemente poate fi dăunătoare, mai ales dacă pielea nu este protejată corespunzător. 

Ce poti face: Mai întâi de toate: aplicați întotdeauna o protecție solară cu spectru larg de SPF 15 sau mai mare pe toată pielea expusă, indiferent de sezon și reaplicați la fiecare două ore. Pentru a reduce consumul de produse pe care trebuie să le utilizați, utilizați o cremă hidratantă cu protecție solară cu spectru larg. Iarna, purtați îmbrăcăminte de protecție, cum ar fi eșarfe, pentru a vă proteja fața și gâtul de temperaturile dure și de vânt și asigurați-vă că folosiți cremă hidratantă! În cele din urmă, menține-ți camera la o temperatură confortabilă în timp ce dormi. Dacă este necesar, plasați un umidificator în dormitor sau birou pentru a ajuta la menținerea umidității în aer și pentru a reduce unele dintre efectele de uscare ale încălzitoarelor artificiale.

MOTIVUL #5: TU FACEȚI ȘALIE ÎN APA DIRE

Locuiești într-o zonă cu apă dură? Această apă, cauzată de acumularea de metale, inclusiv calciu și magneziu, poate perturba nivelul optim al pH-ului pielii și poate provoca uscarea acesteia. 

Ce poti face: Mutarea într-o zonă care nu este predispusă la apă dură este cu siguranță o opțiune, deși nu este una foarte fezabilă! Din fericire, există câteva remedii rapide care vă pot ajuta să rezolvați problema fără a vă dezrădăcina întreaga viață. Potrivit USDA, vitamina C poate ajuta la neutralizarea apei clorurate. Luați în considerare obținerea unui filtru de duș care conține vitamina C. Puteți utiliza și produse de îngrijire a pielii cu un pH ușor acid, mai aproape de nivelul optim al pielii (5.5), pentru a ajuta la echilibrarea lucrurilor. 

MOTIVUL #6: NIVELUL TĂU DE STRESS ESTE MARIT

Stresul poate să nu fie cauza directă a pielii uscate, dar cu siguranță poate afecta cel mai mare organ al corpului tău. Potrivit dr. Rebecca Kazin, un dermatolog certificat la Institutul Washington pentru Chirurgie dermatologică cu laser, stresul poate înrăutăți orice afecțiune pe care o aveți deja. În plus, stresul constant poate provoca și nopți nedormite, ceea ce poate face pielea să pară mai puțin strălucitoare și sănătoasă. 

Ce poti face: Respiră adânc! Angajați-vă în activități relaxante care vă vor ajuta să vă relaxați. Încercați o baie (caldă) cu aromoterapie, yoga, meditație - orice puteți face pentru a vă elibera mintea și a vă bucura de o stare mai liniștită.