5 moduri rapide de a avea grijă de tine care îți vor beneficia și pielea

Îngrijire personală ar trebui să fie relaxant, dar, de fapt, antrenamentul poate să pară uneori doar un alt element pe care să-l tai de pe lista ta nesfârșită de lucruri de făcut. Dar este important să ne amintim asta autoajutorare Nu trebuie să fie o activitate complicată, de ore. Îngrijirea de sine arată diferit pentru fiecare și nu există o modalitate corectă sau greșită de a o face; scopul este pur și simplu să devii mai fericit și mai sănătos. Aici vă împărtășim câteva dintre modalitățile noastre ușoare preferate autoservire care beneficiază și pielea noastră (cum ar fi camuflajul și rostogolirea feţei), în funcție de cât timp avem. 

Dacă aveți două minute... încercați o curățare dublă.

Dacă curățarea la sfârșitul zilei implică de obicei ștergerea cu un tampon de bumbac înmuiat în apă micelară, dubla curatare simt ca un adevarat rasfat. Metoda presupune masarea cu un demachiant pe bază de ulei, cum ar fi un balsam de curățare (ne place Farmacy Cleary Clean Balm) pentru a elimina machiajul, crema de protectie solara si excesul de sebum. Continuați cu un demachiant pe bază de apă, cum ar fi o spumă, pentru a scăpa de murdărie, transpirație și alte impurități pentru o curățare completă.

Dacă aveți cinci minute... folosiți o rolă facială sau un instrument gua sha.

Rolul feței poate promova drenajul limfatic, poate îmbunătăți absorbția serurilor și a produselor de îngrijire a pielii și vă poate oferi o strălucire, ca să nu mai vorbim doar de relaxare. Suntem fani patinaj Rolă pentru față și gât IT Cosmetics Heavenly Luxe Citrine deasupra Vichy Mineral 89 Prebiotic ser. Consultați aceste ghiduri pentru folosind guașă и tăvălug. 

Dacă ai 30 de minute... fă-ți un tratament facial. 

Mai ai ceva timp? Aduceți spa în baie dându-vă persoana de acasă. Tot ce aveți nevoie este un demachiant, un scrub sau un peeling, un ser, o cremă pentru ochi și o cremă hidratantă hrănitoare.

Dacă ai la dispoziție o oră sau mai mult... fă o baie și aplică o mască de păr.

Pentru cea mai bună activitate de îngrijire de sine, creați o atmosferă zen cu o lumânare (de ex. Maison Margiela REPLICA Lumanare pentru baie cu spume) și faceți o baie lungă. În timp ce vă înmuiați, răsfățați-vă buclele cu o mască revitalizantă, cum ar fi Masca rehidratanta Kerastase. Când ați terminat, aplicați o cremă hidratantă hrănitoare pe corp, cum ar fi Loțiune de corp hidratantă Lifetherapy Loved.