5 ingrediente anti-îmbătrânire Dermatologii spun că ai nevoie în rutina ta de îngrijire a pielii

Cand vine vorba de vizand semnele imbatranirii, sunt atât de mulți factori pe care trebuie să îi luați în considerare, de la tipul tau de piele la genetică. Găsirea a ceea ce funcționează cel mai bine pentru dvs. poate fi o provocare și necesită încercări și erori. Acestea fiind spuse, există câteva ingrediente cheie care s-au dovedit că funcționează bine pentru mulți. Aici, dezvăluim proprietățile anti-îmbătrânire ale fiecăruia cu ajutorul dermatologilor certificați de consiliu Dr. Hadley King și Dr. Joshua Zeichner..

Protecție solară 

Expunerea directă la soare poate accelera semnele timpurii de îmbătrânire. „Știm că expunerea la UV este cel mai mare factor de risc pentru pete maronii, riduri și cancer de piele”, spune dr. Zeichner. Cercetările au arătat, de asemenea, că persoanele care poartă cremă solară în fiecare zi (indiferent cum este vremea afară) îmbătrânesc semnificativ mai bine decât cei care au aplicat protecție solară doar atunci când au simțit că este o zi însorită sau știau că este însorit. vor petrece mult timp în aer liber. . Evitați expunerea la soare purtând cremă de protecție solară cu SPF 30 sau mai mult în fiecare zi. 

retinol 

„După protecția solară, retinoizii sunt cele mai dovedite tratamente anti-îmbătrânire pe care le cunoaștem”, spune dr. King. Retinolul stimulează producția de colagen, fermează pielea și reduce aspectul decolorării, liniilor fine și ridurilor. Dacă sunteți nou în utilizarea retinolului, ar trebui să știți că este un ingredient puternic, așa că este important să îl încorporați treptat în rutina dvs. pentru a evita potențiala iritație sau uscăciune. Recomandăm începătorilor să încerce IT Cosmetics Hello Results Wrinkle Reducing Daily Retinol Serum-Cream deoarece este suficient de blând pentru utilizarea zilnică și hidratare. Dacă nu ești începător cu acest ingredient, Dr. Zeichner recomandă să încerci Alpha-H Liquid Gold Midnight Reboot Serum, care combină acidul glicolic și retinolul pentru a combate semnele timpurii de îmbătrânire și pielea ternă. Pentru o opțiune de farmacie, ne place și serul de noapte L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Retinol.

antioxidanți 

În timp ce antioxidanții nu sunt un înlocuitor pentru protecție solară, ei vă pot proteja pielea de daunele radicalilor liberi. „Radiațiile UV conduc la stres oxidativ cauzat de radicalii liberi, care pot duce la deteriorarea celulelor”, spune dr. King. Această deteriorare se poate manifesta sub formă de linii fine, riduri și decolorare. Antioxidanții neutralizează radicalii liberi și protejează împotriva factorilor de mediu agresivi, cum ar fi razele ultraviolete. „Vitamina C este unul dintre cei mai puternici antioxidanți topici pentru piele”, spune dr. Zeichner. Incearca sa aplici SkinCeuticals CE Ferulic ser in fiecare dimineata, urmat de crema hidratanta si SPF pentru protectie maxima. 

Acidul hialuronic

Potrivit dr. Zeichner, acidul hialuronic este un ingredient anti-îmbătrânire obligatoriu. Deși pielea uscată nu provoacă riduri, poate accentua aspectul liniilor fine și al ridurilor, așa că este important să vă mențineți pielea hidratată. „Acidul hialuronic este ca un burete care leagă apa și o atrage spre stratul exterior al pielii pentru a o hidrata și a o plimba”, spune el. Vă recomandăm serul L'Oréal Paris Derm Intensives 1.5% cu acid hialuronic.

peptide 

„Peptidele sunt lanțuri de aminoacizi care pot pătrunde în stratul superior al pielii și au efecte anti-îmbătrânire”, spune dr. King. „Unele peptide ajută la stimularea producției de colagen, în timp ce altele ajută la netezirea liniilor fine.” Pentru a incorpora peptidele in rutina ta zilnica, incearca Vichy LiftActiv Peptide-C Serum Ampoule, care netezeste ridurile si iti lumineaza tenul.