Ejacularea precoce - cauze și tratament. Antrenament pentru controlul ejaculării

Ejacularea precoce este una dintre cele mai frecvente tulburări sexuale. Acest lucru se întâmplă înainte ca ambii parteneri să experimenteze satisfacție sexuală. Uneori, ejacularea are loc imediat după introducerea penisului în vagin, sau chiar înainte. Aceasta este o problemă serioasă, mai ales pentru un bărbat care se simte ca un partener rău și stima de sine îi scade. Uneori, ejacularea precoce devine motivul ruperii relațiilor stabilite. Prin urmare, tratamentul adecvat este foarte important.

1. Ce este ejacularea precoce

Ejaculare prematură acest lucru se întâmplă atunci când materialul seminal ejaculează foarte repede, fie înainte, fie imediat după debutul actului sexual.

Ejacularea precoce este o problemă serioasă deoarece apare fără controlul bărbatului (el ejaculează mai devreme decât și-ar dori) și afectează viața sexuală.

2. Care este diferența dintre ejacularea precoce și orgasm

Orgasmul și ejacularea sunt, contrar credinței populare, două concepte complet diferite.

Ejacularea este ejacularea materialului seminal (spermatozoizi) ca rezultat al excitației sexuale. La rândul său, orgasmul este punctul culminant al excitării, momentul în care plăcerea sexuală maximă este resimțită pentru o anumită persoană.

De obicei, ejacularea și orgasmul apar în același timp, dar un bărbat poate experimenta un orgasm fără ejaculare, adică fără ejaculare. fara ejaculare. Spermatozoizii pot curge înapoi în vezică - aceasta se numește ejaculare retrogradă. Lipsa ejaculării poate fi, de asemenea, rezultatul unei producții insuficiente de spermă la un bărbat.

Un bărbat poate ejacula în somn - acestea sunt așa-numitele pete de noapte. Acest lucru se întâmplă ca urmare a stimulării erotice și a frecării ușoare. Bărbații mai tineri sunt mai susceptibili de a dezvolta erupții cutanate pe timp de noapte, dar aceasta nu este regula.

Ejacularea în stare de veghe necesită o stimulare fizică intensă. Deși activarea necesită un stimul din partea sistemului nervos, procesul este mult mai complex.

3. Cauzele ejaculării precoce

3.1. Cauze mentale

• hipersensibilitate la stimulii sexuali

Ejacularea precoce poate fi normală la o vârstă fragedă, chiar înainte de începerea activității sexuale. Acest lucru se datorează în principal sferei mentale și sensibilității la stimulii sexuali.

Pentru un bărbat care nu are prea multă experiență sexuală, excitarea poate fi atât de puternică încât ejaculează în timpul fazei de mângâiere sau imediat după începerea actului sexual. Acest lucru se datorează sensibilității ridicate la indicii sexuale și noutății actului sexual cu o femeie.

Pe măsură ce un bărbat dobândește experiență, el învață să controleze momentul ejaculării și ejacularea precoce încetează să mai fie o problemă. Acest lucru ajută la viața sexuală obișnuită într-o relație permanentă cu un partener.

• SoMa

Cauza acestei afecțiuni poate fi stresul cauzat de însăși apropierea de un partener.

• act sexual rar

Absența unui partener permanent și relațiile sexuale rare pot duce la ejaculare precoce în timpul actului sexual. Intervalele lungi dintre actul sexual și schimbarea partenerilor provoacă o creștere a tensiunii sexuale și o excitare puternică. Cu toate acestea, pe măsură ce se construiesc relații pe termen lung, această problemă poate scădea.

• hiperactivitate sexuală

În plus, ejacularea precoce este afectată de hiperactivitate sexuală, niveluri ridicate de excitare și capacitatea de a avea mai multe relații sexuale într-un timp scurt.

• răspunsuri reflex persistente codificate incorect

Bărbați activi sexual la o vârstă fragedă (de exemplu, contact unic cu un partener, pauze lungi între contacte sexuale, fără relații pe termen lung care ajută la controlul ejaculării)

• lipsa de înțelegere a problemei

Se întâmplă ca un bărbat să nu bănuiască că are o disfuncție sexuală și că partenerul său nu îl corectează.

3.2. cauze organice

Pe lângă cauzele mentale ale tulburărilor de ejaculare, există și cauze organice. Sunt asociate cu funcționarea organismului, boli, malformații, dependențe. Cu toate acestea, cauzele organice sunt rare. Majoritatea bărbaților au o problemă psihică.

Problemele organice includ:

• prostatita
• infectii ale tractului urinar
• диабет
• dependențe (alcoolism, dependență de droguri)
• hipersensibilitate a glandului penisului - această caracteristică poate fi congenitală sau dobândită (de exemplu, după infecție)
• frenul capului prea scurt
• tonusul muscular slab al sfincterului uretral - această problemă poate fi congenitală sau dobândită
• îmbătrânire

Ejacularea precoce poate fi, de asemenea, rezultatul unei leziuni fizice (cel mai adesea măduva spinării).

.

4. Impactul ejaculării precoce asupra relațiilor

Viața sexuală a două persoane are succes atunci când ambii obțin satisfacție de la ea. Ejacularea precoce devine o problemă atunci când partenerii nu sunt mulțumiți de actul sexual, iar acest lucru le afectează relația. În acest caz, merită luate măsuri care pot îmbunătăți calitatea activității sexuale. Cu acest tip de tulburare, este recomandat să vizitați un sexolog.

5. Tratamentul ejaculării precoce

Bărbații care au probleme cu ejacularea precoce folosesc adesea diverse metode pentru a încetini ejacularea, cum ar fi:

• masturbare înainte de sexul planificat
• bea ceva alcool
• scurtarea preludiului
• act sexual repetat la scurt timp după cel precedent

Unii bărbați folosesc unguente și geluri speciale pentru ameliorarea durerii pentru a întârzia ejacularea. Amintiți-vă că ar trebui să utilizați astfel de unguente numai cu prezervativ, altfel partenerul dvs. poate fi și sub anestezie.

Se întâmplă că exercițiile și metodele de antrenament efectuate singur sau cu participarea unui partener sunt eficiente. Dacă acest lucru nu ajută, medicul poate prescrie pacientului medicamente.

Alte tratamente pentru ejaculare precoce la:

• injecții de prostaglandine în corpurile cavernose ale penisului - un bărbat le poate efectua el însuși, imediat înainte de actul sexual planificat. Relațiile sexuale pot fi continuate după ejaculare, deoarece erecția persistă mult timp. În timp, momentul ejaculării este întârziat
• luarea unui medicament pentru disfuncția erectilă - după ejaculare, erecția scade sau dispare, dar apoi revine și poți continua actul sexual
• Antrenamentul mușchilor sfincterian folosind electroterapie, kinetoterapie fizică și biofeedback - eficacitatea acestei metode este de 49-56%.
• o neurotomie este o procedură de tăiere a unei ramuri a unui nerv
• metode combinate - o combinație a mai multor metode de mai sus

Uneori poate fi dificil să se determine cauza ejaculării precoce, iar apoi tratamentul devine mult mai dificil. Cu toate acestea, este important să nu devii isteric și să cauți calm o soluție la problemă cu un partener.

5.1. Antrenament pentru controlul ejaculării

Amintiți-vă că excitarea sexuală are patru părți. În faza de excitare, respirația se accelerează și începe o erecție. În faza de platou, are o erecție completă, iar bărbatul este foarte excitat. Următoarea etapă este un orgasm (cel mai adesea cu ejaculare). În ultima parte, respirația revine la normal și erecția slăbește. Cheia pentru controlul ejaculării este prelungirea fazei de platou. Pentru a face acest lucru, urmați instrucțiunile de mai jos.

• Nu utilizați stimulente precum alcoolul și drogurile. Ele afectează negativ mintea, care este cheia controlului ejaculării.
• Apreciază senzualitatea întregului corp, nu doar penisul. Învață să te relaxezi și să te bucuri de sex în loc să te concentrezi pe ejaculare.
• Pentru a preveni încetarea prematură a actului sexual, faceți o baie sau un duș relaxant înainte de sex.
• Respirați adânc, concentrându-vă pe sunetul puternic. Nu-ți fie frică să fii tare în timpul sexului.
• Practicați masturbarea. Începeți cu o mână uscată. Schimbând tipul de mângâiere, veți învăța cum să păstrați excitarea pentru perioade mai lungi de timp fără a ajunge la un punct culminant. Retrageți-vă în ultimul moment. Repetați acest exercițiu de mai multe ori până când vă simțiți în controlul asupra corpului. Apoi încearcă să te masturbezi cu mâna unsă. Masează-ți penisul până când simți că ești pe cale să ai un orgasm. Repetați acest lucru de mai multe ori. Pentru majoritatea bărbaților, a învăța să controleze singuri ejacularea este o chestiune de câteva exerciții.
• Odată ce înveți cum să controlezi ejacularea în timpul masturbării, treci la antrenament în cuplu. Utilizați tehnica oprire-pornire. Determinați semnalele de oprire și de pornire împreună cu partenerul dvs. Poate fi o ciupire usoara sau o tragere in spatele urechii. Apoi cereți partenerului să vă maseze organele genitale. Când simți că ești pe cale să ajungi la orgasm, dă-i un semnal de „oprire”. În acest moment, ea trebuie să se oprească. Când simți că nevoia de ejaculare a dispărut, dă-i un semnal de „start”. Lasă-ți partenerul să repete mângâierile. Câte astfel de încercări sunt suficiente? Pentru majoritatea cuplurilor, acest număr este 6 pe o perioadă de exerciții de 15 minute. Cu toate acestea, acestea sunt ipoteze generale. Fiecare pereche este unică, așa că nu vă descurajați dacă mai trebuie să faceți câteva repetări.
• Tehnica stop-start se concentrează pe tine, bărbatul, dar nu uita de nevoile partenerului tău. Este o idee bună ca ea să îți arate după fiecare sesiune unde și cum ar dori să fie atinsă.
• Când obțineți controlul mângâind mâna partenerului, treceți la sexul oral. Începe să minți nemișcat.
• După ce ați învățat să controlați în timpul sexului oral, este timpul pentru un test - un act sexual cu drepturi depline. Totul ar trebui să meargă bine de data aceasta pentru că ai ceva ce nu aveai înainte - controlul asupra ejaculării.

Ejacularea precoce este o problemă pentru mulți bărbați. Totuși, nu renunța și așteaptă până când totul revine la normal. Trebuie să iei lucrurile în propriile mâini și să înveți treptat să-ți controlezi corpul.

Aveți nevoie de consultație medicală, eliberare electronică sau rețetă electronică? Accesați site-ul abcZdrowie Găsiți un medic și aranjați imediat o programare la spital cu specialiști din toată Polonia sau teleportare.