Libido - scăderea libidoului. Cum să crești libidoul?

Libidoul înseamnă potența sexuală a unei persoane. Nivelul libidoului nu este constantă și depinde de mulți factori. În același timp, nivelul libidoului la femei și la bărbați este diferit. Din păcate, asta este în mare parte femeile au libidoul scăzutasociate cu dezechilibre hormonale. Cu toate acestea, există eficiente modalități de creștere a libidoului.

1. Scăderea libidoului

Hormonii sunt cel mai adesea de vină. libidoul scăzut iar acest lucru este parțial adevărat. În cazul femeilor, libidoul scăzut este asociat cu fazele ciclului menstrual, ceea ce reduce dorința de sex. libidoul feminin de exemplu, calmează progesteronul eliberat după ovulație, care nu numai că reduce libidoul, dar o face pe femeie pur și simplu iritabilă înainte de menstruație.

Utilizarea pilulelor contraceptive afectează și libidoul unei femei. Libidoul scăzut este o problemă frecventă la femei după naștere, care este asociată cu furtuna hormonală care apare după sarcină.

Un alt factor care afectează libidoul au boală tiroidiană. Hipotiroidismul poate provoca scăderea libidoului. În acest caz, trebuie să consultați un medic și să prescrieți un tratament adecvat. creste libidoul.

2. Cum să crești libidoul

Mulți modalități de creștere a libidoului. Cea mai simplă este activitatea fizică zilnică, care afectează miraculos libidoul. În timpul activității fizice, se eliberează endorfine, care reduc stresul și nervii care îți reduc libidoul. În plus, ne crește atractivitatea și încrederea în sine, iar odată cu ele și libidoul nostru.

Condimentul la feluri de mâncare este, de asemenea, important pentru libido. Busuiocul proaspăt, șofranul, scorțișoara și chiar usturoiul (deși cu moderație) vor avea un impact pozitiv asupra libidoului.

Libidoul crește și atunci când ne împrospătăm. Privarea de somn scade nivelul de testosteron. Prin urmare crește libidoul masculin ai grija de odihna regulata.

Acceptarea de sine este crucială când vine vorba de libido. Merită să lucrezi la încrederea în tine, pentru că se traduce prin libido. Neacceptarea corpului îți fură bucuria și satisfacția sexului.

Pentru a-ți crește libidoul, gândește-te la afrodisiace în bucătărie și la masaj în dormitor. Libidoul va crește efectiv, printre altele, stridiile, migdalele, piersicii, sparanghelul și fructele de mare. Libidoul se va îmbunătăți și cu un pahar de vin sau cu o bucată de ciocolată.

3. Libidoul la femei si barbati

Mulți oameni cred că bărbații au un libido mai mare decât femeile. Se știe că femeile sunt mai predispuse la fluctuațiile hormonale asociate cu libidoul, dar nu este adevărat că dorința noastră depinde doar de libido. Pe lângă libido, dorința noastră de sex este influențată, printre altele, de psihologie și gene.

Normele sociale sau experiențele de viață la care oamenii răspund diferit afectează și libidoul. Libidoul depinde si de varsta, starea de sanatate, stilul de viata si chiar dieta.

Deși oamenii de știință nu au reușit încă să găsească un specific gena libidouluiCu toate acestea, mulți oameni au același libido ca și părinții lor. Psihologii cred că libidoul este o trăsătură dobândită care se modifică în timp. Ceea ce poate fi parțial adevărat, deoarece copiii ai căror părinți se îmbrățișează și nu se sfiesc de subiectul sexului pot fi mai înalți. libidoul la vârsta adultă.

libido ridicat se referă și la așa-numita genă a riscului. Această genă determină dacă o persoană caută noi senzații, iar acest lucru se aplică și sexului. Acest lucru influențează reacția noastră la vederea unei persoane atractive. Această genă poate determina dacă vrem romantism și, prin urmare, risc, sau dacă alegem relații.

Mulți experți subliniază că creșterea libidoului este caracteristică atât bărbaților, cât și femeilor. Și cel mai important, creierul este cel care determină comportamentul nostru asociat cu libidoul.

Aveți nevoie de consultație medicală, eliberare electronică sau rețetă electronică? Accesați site-ul abcZdrowie Găsiți un medic și aranjați imediat o programare la spital cu specialiști din toată Polonia sau teleportare.