Peste 30 de simboluri și idei de tatuaje de sănătate mintală pentru bărbați și femei (punct virgulă, phoenix, fluture, lotus, pește koi)

Concentrarea asupra sănătății tale mintale și îngrijirii de sine nu a fost niciodată mai importantă decât în ​​timpul acestor încercări și vremuri destul de ciudate. Lumea se schimbă chiar în fața ochilor noștri și devine ceva complet diferit față de lumea pe care o cunoșteam. Să ai grijă de mintea ta, de emoții și de bunăstarea mentală generală poate fi uneori dificil.

Mulți oameni cred că singura modalitate de a avea grijă de ei înșiși este să viziteze un psihoterapeut o dată pe săptămână. Alții încearcă să-și schimbe atenția de la mental la fizic prin antrenament. Există și producție artistică pe care unii oameni se bazează pentru vindecarea mintală.

Și toți acești oameni vor avea perfectă dreptate. Toate aceste canale de vindecare pot fi incredibil de utile și pot duce la transformare. Este întotdeauna recomandat să folosiți diverse moduri și mijloace pentru a îmbunătăți starea mentală.

Deci de ce vorbim despre asta? Ei bine, în paragrafele următoare vom vorbi despre un mod special, artistic și creativ de a-ți îmbunătăți sănătatea mintală, care pentru unii oameni este un tatuaj. Acum să-ți faci un tatuaj, deși poate nu pare, poate fi un act terapeutic. Cu ea, oamenii capătă un sentiment de control, un sentiment că în sfârșit depășesc obstacolele și fac de fapt ceva (vizibil) pentru ei înșiși. Tatuajul este dovada fizică a bătăliilor vieții și a forței și puterii de care a fost nevoie pentru a câștiga.

Tatuajele pot fi de mare ajutor în recuperarea sănătății mintale, așa că am decis să colectăm unele dintre cele mai bune tatuaje de sănătate mintală din care vă puteți inspira. Așa că, fără alte prelungiri, să începem!

Inspirație pentru tatuaje de sănătate mintală

tatuaj punct și virgulă

Un tatuaj cu virgulă este, la prima vedere, un tatuaj simplu cu semn de punctuație. Cu toate acestea, există mai mult decât ceea ce vede. Tatuajul punct și virgulă este de fapt un design destul de proeminent, care simbolizează trăirea unei traume sau a unei boli mintale. Simbolul în sine simbolizează că „acesta nu este sfârșitul”; așa cum o propoziție continuă după un punct și virgulă, la fel va trăi cineva după boli mintale și traume.

Istoria cu acest design de tatuaj a început cu Proiectul punct și virgulă; o mișcare de social media începută în 2013 de Amy Blueel. Amy a decis să creeze o platformă și o mișcare în care poate inspira oamenii care suferă de boli mintale, gânduri sinucigașe și auto-vătămare să continue să lupte. Amy se luptase cu o boală mintală după ce tatăl ei s-a sinucis și a vrut să ofere sprijin și solidaritate. Din păcate, Amy a murit tragic în 2017, dar mișcarea și ideea ei continuă, ajutând milioane de oameni din întreaga lume.

Deci, dacă sunteți în căutarea unui design simplu, mic, care are într-adevăr o semnificație semnificativă și profundă, atunci asigurați-vă că verificați câteva dintre imaginile de tatuaje cu punct și virgulă pe care le-am pregătit pentru dvs.

Citat inspirat pentru tatuaje

Uneori, tot ce ai nevoie pentru a merge mai departe sunt câteva cuvinte de încurajare. Nici mai mult nici mai puțin. A obține ajutor și a rămâne motivat nu trebuie să fie dificil; oamenii pot găsi putere și inspirație chiar și în cele mai banale lucruri. Deci, nu doar anulați un design de tatuaj citat; acesta este cu adevărat unul dintre cele mai bune tatuaje de sănătate mintală pe care le puteți obține.

Aceasta este problema. Puteți alege un citat și design popular, semnificativ, nu? Sau poți folosi un citat personal, ceva pe care a spus cineva important pentru tine sau ceva ce ai citit undeva. Unele nici nu ai nevoie de citate; un cuvânt poate fi uneori la fel de puternic, dacă nu mai mult.

Un nou început tatuaj

Bolile de sănătate mintală și sănătatea mintală generală precară te pot face să te simți blocat și poate fi și mai greu să începi să trăiești din nou din acea poziție. În astfel de cazuri, cu toții putem privi lucrurile din viață care reprezintă renașterea, reînnoirea și, în general, noi începuturi. De exemplu, în fiecare an anotimpurile se schimbă, iar cu fiecare nou anotimp, iarna trece, iar primăvara și vara trezesc natura; totul crește din nou și începe să trăiască la întregul său potențial.

Deoarece să fii înconjurat de astfel de idei și simbolism este atât de important atunci când vine vorba de recuperarea după o boală mintală, am decis să menționăm unele dintre cele mai bune idei de tatuaje de sănătate mintală „noi începuturi”;

• Tatuaj Phoenix - de mii de ani, această pasăre mitologică înseamnă „înviat din cenușă” și „începând de la început”. Simbolizează renașterea și noile începuturi. Desigur, uneori este greu să o iei de la capăt, dar lasă-ți phoenixul să-ți amintească că, chiar dacă nu poți să o iei de la capăt, poți oricând să schimbi finalul poveștii tale.

• Tatuaj fluture/omidă - natura este plină de simbolismul „noilor începuturi”; tot ce trebuie să facem este să observăm și să ne gândim la asta. De exemplu, simbolismul unei omizi și al unui fluture este inepuizabil când vine vorba de tema renașterii și a plecării de la zero. Ambele simbolizează, de asemenea, transformarea personală și demonstrează că poți deveni cu adevărat o persoană mai bună, în ciuda oricăror obstacole pe care ți le aruncă viața.

• design de tatuaje cu lotus Majoritatea religiilor orientale, cum ar fi budismul, hinduismul și taoismul, văd lotusul ca un simbol al renașterii, creșterii și evoluției și transformării spirituale/personale. Pe măsură ce lotusul crește de pe fundul iazului, împingându-și drum prin noroi, pietre și stânci pentru a înflori la suprafață, este metafora perfectă pentru oricine se luptă cu sănătatea mintală și stima de sine. Un tatuaj de lotus poate servi ca un memento zilnic că lupta prin care treci în prezent contribuie la creșterea ta personală, astfel încât să poți deveni cea mai bună versiune a ta.

• Tatuaj cu pește koi – Peștele Koi este unul dintre cei mai faimoși pești din Est. Poate că ați auzit despre asta în miturile și poveștile tradiționale japoneze și chineze în care un pește se luptă să depășească obstacolele, dar în cele din urmă reușește să supraviețuiască și să trăiască pentru totdeauna. Din această cauză, acest pește simbolizează rezistența, depășirea obstacolelor și adversității, supraviețuirea și capacitatea de a trăi o viață bună după tot ce s-a întâmplat.

Alte tatuaje inspiraționale

Orice design de tatuaj, atâta timp cât vorbește despre tine și despre experiența ta, poate fi inspirator și motivant. Poate fi dificil să recomanzi tatuaje publicului larg, deoarece nu toată lumea este la fel. De aceea am vrut să includem și paragrafe dedicate tatuajelor aleatorii, potențial inspiratoare și motivaționale.

Aceste desene par să fie peste tot, uneori chiar amuzante și pline de desene animate, prostii și minimizând seriozitatea subiectului. În ciuda tuturor acestor lucruri, ei încă mai arată putere, rezistență, supraviețuire, auto-luptă și tot ce are legătură cu sănătatea mintală ca creativitate și parte din istoria ta personală. Asigurați-vă că le verificați și sperăm că veți fi inspirat de design.

Vera Tattoo

Nu putem încheia acest articol fără a menționa puterea credinței în lupta împotriva bolilor mintale. Credința nu trebuie să fie religioasă; uneori, tot ce ai nevoie este să crezi în tine. Nu toată lumea este religioasă sau spirituală, dar toți experimentăm speranță, deznădejde, credință sau neîncredere, în funcție de circumstanțele personale. Lipsa de credință poate fi ceva pe care îl putem folosi pentru a schimba și apoi a crește personal și a prospera.

Lipsa credinței arată că vrem să ne controlăm destinul, demonstrând încă o dată că poate multe probleme apar dintr-o nevoie copleșitoare de autosuficiență. Deznădejdea și lipsa de credință duc de obicei la locuri întunecate. Așa că poate din când în când poți să te uiți la tatuajul tău și să-ți amintești să ai măcar puțină încredere în tine.

Gânduri finale

Dorim cu adevărat să mulțumim tuturor cititorilor noștri și tuturor celor care au citit acest articol. Să te lupți cu bolile mintale și să trăiești cu o sănătate mintală precară poate fi devastatoare pentru oricine. Sperăm că articolul nostru scurt vă va ajuta să găsiți o modalitate de a face față obstacolelor actuale. Desigur, un tatuaj nu va rezolva problemele cu care trebuie să te confrunți, dar cu siguranță te va ajuta să le depășești. Un tatuaj poate fi un excelent reamintire a cine ai fost/ești, cât de departe ai ajuns, cât de mult ai crescut și cât de mare ești cu adevărat. Așa că nu renunța niciodată, crede în tine și ai încredere în procesul de vindecare!