Cauți o dietă minune? Zodiacul vă va spune pe cine să alegeți.

Obiceiurile tale alimentare sunt codificate în zodia ta! Cunoaște-le și vei slăbi ușor și fără efectul yo-yo.

Berbec Puteți mânca chiar și în picioare sau pe fugă. Nu ai răbdare să gătești mese care necesită forță de muncă și să mănânci adesea ceea ce ai la îndemână. Luați o mușcătură de cârnați kabanos cu brânză, mușcați ultimul din curry de ieri și mâncați o găleată de înghețată. Poți să rămâi mult timp fără mâncare, dar apoi ai poftă de lup. Este timpul să schimbi asta! Evitați stresul și activitatea fizică în februarie, iulie și decembrie. Îți stabilești greutatea Taurul este condus de Venus hedonist. Din păcate, ai tendința de a te răsfăța constant și ai un mare apetit pentru mese gourmet, grele, cu mai multe ingrediente., in stilul strogonului de vita si deserturile baroc: halva grasa si dulce sau placinta cu unt. Uneori, ai tendința de a te comporta bine prea des și de a suprima ostilitatea față de persoanele neplăcute, ceea ce poate duce la supraalimentare compulsivă. Începe să te miști, schimbă ritmul zilei și renunță la obiceiurile proaste, e mai ușor decât crezi. Bucură-te de asta pentru că Uranus îți va oferi energie anul acesta din martie Gemeni Ai grijă de sănătatea ta. Slăbiciunea ta este orele neregulate ale mesei.. Te arunci asupra oricărui lucru pe care corpul tău dorește în mod constant să-și aprovizioneze și completezi, iar acesta este primul pas către obezitate. Nu vei putea să ții la o dietă strictă anul acesta, așa că asigură-te că mesele tale sunt variate. Adaugă cereale și leguminoase în dieta ta (acestea îmbunătățesc digestia). Îmbogățiți-l cu siloz. Nu renunța la vacanță, anul acesta vei avea nevoie de zile libere. Corpul tău îți va mulțumi, iar tu vei încetini și... vei pierde în greutate. Rac Reunește-te și începe să te gândești la tine. Pentru că de obicei vă faceți mai multe griji pentru cei dragi și grijile și anxietățile lor. Drept urmare, nu ai timp și îți captezi emoțiile cu mâncarea ta preferată.. Din păcate, ai stomacul sensibil și te îmbolnăvești în situații nervoase. Susține-te cu o infuzie de semințe de in. Mănâncă mai multe supe cremoase și legume rădăcinoase prăjite. Evitați alimentele crude. Datorită lui Saturn și Pluto, veți înțelege că sănătatea este cel mai important lucru și cu care merită să petreceți timp. 

Acest lucru se întâmplă tot timpul când mănânci îngrijorări sau nu mănânci din cauza stresului. Ce să cauți și ce să eviți Cunoaște-te și mănâncă bine!

Leu Ai un apetit uriaș care trebuie satisfăcut imediat. Acest lucru creează o tendință de a mânca impulsiv, precum și o dorință de a mânca carne, care este o sursă de proteine.. Limitați-vă consumul de carne de porc, deoarece este grasă și stresează sistemul cardiovascular. Mănâncă carne de pasăre organică. În 2019, îți vei îmbunătăți dieta cu o dietă mai bună. Vei fi sănătos ca un stejar și gata de teste profesionale și de dragoste. In vacanta, ai grija de relaxare, nu planuieste excursii lungi si obositoare, ci mai degraba stai intinsa si faceti plaja cat mai mult.Esti obsedat de alimentatia sanatoasa, dar iti este greu sa ramai disciplinat. De mai multe ori, vedeți și gătitul și mâncatul ca pe o recompensă pentru eforturile și munca grea. Dacă ești obosit, organizează un set de gustări sănătoase: semințe de dovleac și floarea soarelui, nuci, stafide. În lunile mai, august și decembrie, începeți o dietă, aveți grijă de sănătatea și corpul dumneavoastră, supuneți bioreînnoirii și procedurilor și veți vedea rapid rezultate pozitive. De ce să nu mergi la un sanatoriu sau cel puțin la un centru spa Nu te potrivi în costum de baie? Nu te deprima, vei pierde in greutate Greutate Iti place sa sarbatoresti mancarea. Conversația și compania sunt la fel de importante pentru tine ca și temperatura mâncării servite.. Totuși, anul acesta, datorită lui Saturn, s-ar putea să nu ai timp să ai grijă de mediul înconjurător și de calitatea alimentelor. Așa că încearcă noi arome și mănâncă cel puțin o masă sănătoasă pe zi, cum ar fi tocană de legume. Dacă vă place să prăjiți, folosiți ghee sau ulei de cocos, experimentați cu condimente. Ardeiul Sichuan, garam masala sau frunzele de kaffir vor transforma felurile dvs. Scorpion Ai tendința de a fi dependent de sosuri grase, paste și, de asemenea, de alcool. Dar și grăbiți de la o extremă la alta. De aceea, apoi îți torturi corpul în sală, de multe ori te supui unor posturi debilitante și diete draconice pentru a obține dimensiunea șoldului dorită. Nu în acest fel. Pentru a fi sănătos și fericit, practică moderația. Datorită lui Uranus, din martie vei simți că ai puterea de a face schimbări pozitive în dieta și stilul tău de viață. Primăvara este un moment bun pentru detoxifiere, de preferință cu sucuri proaspăt stoarse. Gândiți-vă la asta ca la începutul unei noi vieți Vrei să slăbești? Luna te va ajuta în acest sens!Jupiter în Săgetător îți va oferi bunăstare și liniște sufletească din ianuarie până în noiembrie, inclusiv în alimentația ta. Vei face exerciții fizice, vei medita și vei trăi o viață mai liniștită, ceea ce va ajuta și la vindecarea afecțiunilor care te deranjează de ceva timp. Neptun, însă, vă poate face mai somnoros, precum și o lipsă de motivație pentru a găti sau a număra caloriile.. Stabilește-ți obiective realiste și atinge-le în blocuri lunare și îți vei depăși lenea și lăcomia. Poți să o faci!Capricorn Te stresezi de tot ceea ce are de-a face cu cumpărarea și pregătirea mâncării. Este posibil să aveți alergii alimentare, sănătate fragilă și un stomac sensibil.. Prin urmare, ar trebui să evitați alimentele alergice precum grâul, porumbul, zahărul, produsele lactate. Sunteți predispus la diete restrictive care vă fac să vă simțiți mai slab. Verificați cu un nutriționist dacă nu sunteți sigur de ce are nevoie corpul dvs. Vărsător Faceți lucrurile în felul dvs., chiar dacă nu sunt sănătoase. Ai tendința de a bea cola nesănătoasă și dulci sau de a mânca gogoși nesănătoase. Îți este foarte greu să-ți schimbi obiceiurile alimentare. La rândul lor, tendințele depresive pot duce la tulburări de alimentație. Mănâncă compoturi și curmale proaspete, au multe fibre. Anul acesta vei avea puterea de a simți că în sfârșit deții controlul asupra dietei și vieții tale.Pește Efectul yo-yo, adică o revenire rapidă la greutatea anterioară după pierderea în greutate, reprezintă cea mai mare amenințare pentru tine. Încercați să vă formați obiceiuri noi. Gândește-te ce să mănânci... și ce este mai bine să nu mănânci în fiecare zi. Limitați făina albă și zahărul, mâncați mai puțină pâine, mai ales că Jupiter vă poate face să vă răsfățați.. Acționați cu moderație. Folosește metoda pașilor mici și vei începe treptat să slăbești. Schimbați-vă obiceiurile și mâncați alimente sănătoase. Dar uneori, de dragul echilibrului, permiteți-vă să faceți ceva nesănătos.

foto.shutterstock