5 pași către fericire

 Pentru că da: fata care a fost angajată la șase luni după tine primește o promovare, dar tu nu. Sau ai avut o idee atât de grozavă, dar tot ai pierdut competiția. Acesta este destinul! Și cum ar trebui să te simți fericit? Hei, poate că problema nu este în mediul tău, ci în tine? Din păcate, cercetătorii au dovezi că de foarte multe ori ne aruncăm la picioarele noastre. Și pot face asta:

Vrei să schimbi lumea din jurul tău și să te simți împlinit, fericit? Începe cu tine însuți. Oto cinci reguli de aur de bază, care te va face să iubești viața pentru totdeauna și să-ți dea optimism.

1. Așteaptă-te la noroc

Fericirea poate fi o profeție care se împlinește de sine, iar oamenii care se așteaptă la ea au mai multe șanse să o atingă decât cei care trăiesc în pesimism. Ca în glumele celebre: sunt cei care știu că ceva este imposibil, așa că nici nu ajung la el, și sunt cei care nu știu și doar o fac. Crede în obiectivele tale, fii optimist, lucrează din greu pentru a le atinge.

2. Deveniți un expert în domeniul dvs

Combinarea motivației cu cunoștințele și abilitățile potrivite vă va duce la următorul nivel de succes profesional. Fericirea trebuie ajutată, iar cei care se așteaptă să vină de la sine, deși nu investesc în succesul lor, îl așteaptă de obicei pe Godot, așa că și-au suflecat mânecile și au început să studieze. Ai internet, cărți, cursuri, seminarii și training-uri. Explorează-ți cunoștințele, deoarece, deși poate părea că înveți lucruri pe care nimeni nu ți le cere în acest moment, a cunoaște secretele domeniului tău te poate îndruma către căi cu totul noi către succes.

3. Schimbați-vă limbajul corpului

Oamenii reacționează subconștient la comportamentul tău. Dacă radiați energie pozitivă și deschidere, ei vor avea mai multe șanse să vă cunoască și, eventual, să deschidă noi oportunități pentru dvs. Oamenii fericiți zâmbesc mai des, fac contact vizual cu ceilalți și nu își împletesc picioarele și nu își pun picioarele. mâinile într-un gest protector.

4. Nu cădea într-o rutină

Deși viața într-un cadru fix pare sigură și confortabilă, mintea stagnează în timp.Căutați experiențe noi, comunicați cu străinii, schimbați-vă obiceiurile. Dacă mergi în același loc de vacanță în fiecare an, mergi în altă parte. Dacă purtați mereu aceleași bijuterii, purtați ceva complet diferit. Dacă mănânci mai întâi micul dejun și apoi îi bei cafeaua, inversează ordinea. De la mic la mare, învață să rămâi deschis la schimbare și atunci când apare o nouă oportunitate, o vei prinde la timp, ceea ce va fi mult mai puțin stresant pentru tu.

5. Nu neglija contactele și nu rata oportunități.

Oportunitățile sunt ușor de trecut cu vederea și de multe ori pur și simplu nu vrem să profităm de ele. Când primești o invitație la o petrecere, nu lăsa canapeaua confortabilă să stea în cale, ci înregistrează-ți emisiunea preferată și urmărește-o mai târziu - nu va fugi, iar șansa ta de fericire s-ar putea să scape. De asemenea, amintiți-vă că alți oameni sunt adesea cheia succesului, așa că nu neglijați contactul cu prietenii, atât vechi, cât și noi. Chiar și atunci când oportunitățile nu vin de la ei, prietenii te vor ajuta să fii optimist și încrezător.

Memento Zen

Omul s-a apropiat de Stăpân și l-a întrebat:

„De ce sunt toți aici atât de fericiți, dar eu nu sunt?”

„Pentru că au învățat să vadă bunătatea și frumusețea pretutindeni”, a răspuns Maestrul.

„De ce nu văd bunătatea și frumusețea peste tot?”

„Pentru că nu poți vedea în afara ta ceea ce nu vezi în tine.Text: Maya Kotecka