10 înlocuitori naturali de medicamente din partea farmacie. II

Ce alte boli și afecțiuni comune putem trata cu remedii naturale și casnice? Aflați despre înlocuitorii naturali de medicamente.

6. Pentru infecții bacteriene

Antibioticele sunt utilizate pe scară largă și, deși sunt considerate dăunătoare, sunt din ce în ce mai prescrise și consumate, în special de către copii. Ia un antibiotic și scapi de infecție în cel mai scurt timp. Din păcate, nu fără consecințe. Și acest lucru este asociat cu obezitatea, distrugerea populațiilor bacteriene sănătoase, gastrită, hepatită și rezistență crescută la antibiotice.

înlocuitori naturali

Un antibiotic natural minunat este usturoiul proaspăt. Uleiul de cocos nerafinat de calitate, curcuma, nucile, mierea de manuka menționată mai sus, oregano și ceaiul verde funcționează, de asemenea, bine.

7. Pentru diabet, supraponderali și obezi

Medicamentele antidiabetice orale luate de diabetici de tip 2 și de persoanele supraponderale duc la probleme hepatice și renale, scăderea hormonilor tiroidieni și a nivelului de testosteron, duc la insuficiență cardiacă etc. Ca de obicei, lista posibilelor complicații este aproape nesfârșită.

înlocuitori naturali

Și, ca întotdeauna, natura ne vine în ajutor. Trebuie doar să-l lăsăm să ne hrănească și să ne vindece. În acest caz, folosiți ceai negru, nuci, semințe de chia, scorțișoară, broccoli, spanac, fasole verde și legume cu frunze verzi și fulgi de ovăz. Să nu uităm de exercițiile fizice sistematice.

8. Cu anemie

Căderea părului, oboseala, pielea palidă sunt cele mai frecvente simptome ale anemiei, anemiei, care se asociază în mare măsură cu lipsa de fier în organism, dar este asociată și cu alte afecțiuni. Suplimentele alimentare sunt cel mai adesea folosite pentru a compensa deficitul de fier din organism. Deși nu există efecte secundare nedorite, natura este mult mai bună.

înlocuitori naturali

Alimentele bogate în fier includ: curmale, susan, melasă, suc de sfeclă și mere, rodie și toate legumele cu frunze verzi, cum ar fi spanacul, varza kale și pătrunjelul. Prepararea zilnică a sucului de sfeclă roșie și de mere proaspătă la micul dejun va umple rapid deficitul de fier, vă va oferi energie și va îmbunătăți calitatea pielii. Unii alergători de maraton beau în mod regulat suc de sfeclă roșie pentru a îmbunătăți performanța.

9. Din depresie

Depresia este boala noii civilizații. Potrivit OMS, este pe locul patru printre cele mai frecvente boli. Indiferent de cauza acesteia, nefiind subiectul acestui articol, utilizarea antidepresivelor devine din ce în ce mai frecventă, iar posibilele lor efecte secundare nu sunt, din nou, foarte liniștitoare. Acestea includ somnolență, anxietate, tulburări de concentrare și memorie, agitație, convulsii, constipație, indigestie, greață și multe altele.

înlocuitori naturali

Când tratați depresia în mod natural, este important să o abordați, atât din punct de vedere dietetic, cât și psihologic. Mesele calde si calde bazate pe o dieta vegana, supe usoare sanatoase, mere, pere, miere, ierburi precum coriandru, chimen, menta, rodie, ghimbir si turmeric au un efect calmant. Consumul de alcool, țigări, dulciuri și carne ar trebui redus la minimum sau complet eliminat. Este la fel de important, și poate chiar mai important, să ai grijă de viața ta interioară prin meditație, ascultând muzică relaxantă, dansând și analizând gândurile și credințele negative. Ajută foarte mult să găsești un hobby și să dai vieții sensul potrivit, pentru care vrei să te ridici din pat dimineața.

10. Pentru stres, anxietate și nevroză

Stresul și anxietatea stau alături de depresie ca boli progresive ale civilizației, împreună cu consumul tot mai mare de droguri pentru a le reduce nivelul. Și împreună cu ele există efecte secundare, dintre care există un întreg complex, care includ amețeli, greață, coordonare afectată, vorbire și memorie afectate.

înlocuitori naturali

Ca și în cazul depresiei, anxietății și stresului, este important să adoptați o abordare holistică, vindecând corpul, sufletul rănit și mintea neglijată. Mâncați alimente calde și grase (cu grăsimi sănătoase) și evitați alimentele reci care stimulează emoțiile. Cele mai bune legume liniștitoare sunt sfecla, morcovii, sparanghelul și cartofii dulci. Ierburile benefice includ scorțișoară, cardamom, ghimbir, chimen, cuișoare și sare de Himalaya. Bea valeriana sau profita de minunata planta ayurvedica numita ashwaganha, care este recomandata in special pentru nevroze si anxietate. În plus, meditează în mod regulat, eliberează emoțiile negative, provoacă convingerile limitatoare, exersează respirația curativă, ascultă muzică liniștitoare și folosește uleiuri aromatice liniștitoare. Metoda jin shin jutsu, despre care puteți citi

Bartlomie Raczkowski