Cum să-ți revitalizezi afacerea de artă cu Mindfulness

definește „mindfulness”.

1. Concentrați-vă pe prezent

Care este primul mare beneficiu de a fi mai atent? Adopţie. Când practici mindfulness, se deschide , te poți concentra asupra prezentului și a ceea ce poți face în lume în acest moment. Nu te ocupi de greșelile trecutului și nu îți faci griji cu privire la consecințele ipotetice ale viitorului. 

Te face să accepți ceea ce s-a întâmplat în viața ta, bine și rău. Nu există nicio judecată despre eșec pentru că înțelegi că este o experiență care te-a ajutat să crești și să te conducă acolo unde ești astăzi, adică să-ți realizezi visul de a deveni artist. Vă puteți concentra apoi pe crearea de artă și pe conducerea afacerii dvs. fără prea multe griji. 

2. Acordați mai multă atenție 

Beneficiul numărul doi? Vei deveni mult mai bun în a acorda atenție și a recunoaște nevoile celor din viața ta. De ce? explică: „În propria noastră muncă, definim mindfulness ca „o conștientizare a evenimentelor și oportunităților potențiale din mediu”.

Cu alte cuvinte, conștientizarea naște conștientizare. Când ești mai conștient, poți înțelege mai bine ce trebuie să oferi familiei, prietenilor și clienților care îți susțin cariera artistică și chiar de ce are nevoie afacerea ta de la tine pentru a avea mai mult succes. Obțineți o mai bună înțelegere a ceea ce caută clienții, galeriștii și colecționarii dvs., ceea ce deschide mai multe oportunități de a vă vinde lucrarea.

3. Mai puțin stres

Nu ar fi frumos să scapi de povara grea a conducerii unei afaceri de artă? Noi credem că da. Pentru a începe să practici mindfulness, articolul Forbes despre recomandă „stai liniștit și concentrează-te pe respirație timp de două minute”. 

Concentrându-te doar pe respirație te ajută să te concentrezi asupra prezentului și să-ți faci mai puține griji cu privire la ceea ce trebuie să termini sau la spectacolul la care vrei să participi. Cu , te vei simți mai bine mental și fizic, ceea ce nu poate decât să-ți ajute capacitatea de a crea.

4. Mai puțină frică

A fi artist cu normă întreagă poate fi un drum descurajan. Dar practicarea mindfulness-ului vă permite să puneți în perspectivă ceea ce vă este frică. sugerează să aruncați o privire atentă la ceea ce vă este frică: „În timp ce vă uitați la obstacolele dvs., întrebați-vă ce este real și care este o scuză pentru ceea ce vă este frică”.

Atunci vezi ce poți face pentru a depăși aceste obstacole făcute de tine. explică: „Stabilirea obiectivelor poate fi intimidantă, dar împărțirea lor în bucăți ușor de gestionat poate fi de fapt motivant.” A avea obiective mici este o modalitate excelentă de a reduce frica și de a face sarcinile mai ușor de gestionat.

5. Deveniți mai intenționați

Noua ta conștientizare te va ajuta să înțelegi cine ești în momentul prezent, ceea ce te va face mai intenționat cu privire la arta pe care o creezi.

adaugă: „Percepi ceea ce ți se întâmplă chiar acum cu admirație și curiozitate. Te îndrăgostești radical de schimbarea vieții, deoarece inspiră idei noi care îți alimentează arta.” Crearea cu o asemenea pasiune și intenție vă va ajuta, ceea ce vă poate ajuta afacerea de artă atât pe termen scurt, cât și pe termen lung.

Trebuie să spun mai multe?

Este clar că să-ți iei timp din ziua ta aglomerată pentru a practica mindfulness nu numai că îți va ajuta cariera artistică, ci și întreaga ta viață. Acceptarea provocărilor, concentrarea pe ceea ce poți controla și deveni mai intenționat cu creativitatea ta este un stil de viață mult mai sănătos decât obsedarea fiecărui mic detaliu din trecut și prezent. În plus, te va ajuta să devii mult mai productiv și mai atent la visul tău de a deveni un artist profesionist de succes. Asa ca incearca!

Căutați o modalitate mai bună de a vă conduce afacerea de artă? Abonați-vă gratuit la Arhiva de lucrări de artă .